Portugal Atlantik: Retreat an der Algarve

Ganzheitlicher Urlaub für Körper, Geist und Seele

8 Tage Standortreise, Natur und sich selber achtsam erfahren, unberührte Landschaft, Wandern, Entspannung, täglich Yoga, Meditation, Kreativ- und Kochworkshops, Atlantik Badespass

 

An der steilen Atlantikküste der Algarve schalten wir den Turbo zur Entschleunigung ein für Bewusstein durch Yoga, Meditation, Achtsamkeit, gesunde Ernährung und tiefer Verbindung zu der ursprünglichen Natur der Region um Aljezur. Wandern, Badespaß und gemeinschaftliches Kochen setzten Akzente zur Geselligkeit.

Diese Woche soll Sie vor allem zu sich selber führen. Es soll eine Gelegenheit sein, aus dem normalen "Zirkus" auszusteigen. Das reichhaltige Programm soll Sie in Körper, Geißt und Seele stärken und inspirieren - mit der Hoffnung, dass Sie genug Anregung erhalten das eine oder andere auch zuhause in den Alltag einzubauen.

Jederzeit. Auf Anfrage.

Tag 1 - Anreise & Welcome 
Sie werden am Flughafen Faro empfangen und zu Ihrer Unterkunft "Casa Norelha" in der Nähe von Aljezur gefahren. Dort werden Sie hertzlich von den Inhabern empfangen.

Tag 2 -  Amoreira Beach
Heute unternehmen wir eine Strand-Wanderung entlang der Klippen zum weitläufigen Amoreira Strand in Aljezur (12 km). Dieser steinfreie Strand ist eingebettet in algarvetypische Felsformationen und malerisch gelegen an einer Flussmündung. Wir können beides geniessen: Das wilde Meer und den ruhigen Fluss. Das Panorama ist einmalig und es gibt zahlreiche Lagunen.

Tag 3 - Maria Vinagre
Am heutigen Tag spazieren wir vom Strand "dos homens" in der Nähe von Rogil gelegen, wenig frequentiert und ideal für Natur-Freunde zur Stadt "Maria Vinagre" (12km).

Tag 4 - Monte Clérigo
Heute wandern wir von Arrifana zum Monte Clérigo (11 km).

Tag 5 - Odeceixe
Heute führt uns der Spaziergang von der Stadt Rogil zum hübschen Städtchen Odeceixe mit schmalen Gassen und ursprünglicher Architektur, das am Fluss Rio Seixe liegt (12km).
Der Ort Odeceixe ist ein landestypischer Ort, der zum Verweilen einlädt. Er liegt an einem Hang und den Mittelpunkt des Ortes bildet der Dorfplatz mit mehreren Cafés und einem Brunnen. Über dem Ort steht eine renovierte Mühle. Sonntags bieten kleine Händler ihre Produkte auf den Straßen an. Besonders lohnenswert ist die ca. drei Kilometer lange Fahrt zum Praia de Odeceixe. Vom Flusstal bietet sich ein wunderschöner Blick bis zum Strand "de Odeceixe".

Tag 6 - Bewußtseins Erfahrungen, Aljezur
Heute verbinden wir uns bewusst mit der Natur. Anschliessend haben Sie Freizeit, um die wundervolle Kleinstadt Aljezur zu erkunden. Die wunderschöne Gegend westlich des Ortes ist Bestandteil des Nationalparks "Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina"

Tag 7 -  Heimreise
Abflug zum Flughafen nach Faro 

Reisedauer:
8 Tage / 7 Nächte

Peisepreis:
950,- €
pro Person im EZ.

Inklusiv Leistungen:

  • 6 Übernachtungen im Casa Norelha
  • Halbpension (vegetarisch)
  • Transfers für Flughafen und für Tagesprogramm
  • Geführte Wanderungen (ebenerdig) an Wald- oder Küstenpfaden
  • Retreat-Angebote: Yoga, Meditation, Workshops, Kochkurs etc.

Teilnehmerzahl: 
ab einer Person

Anreise:
Bitte planen Sie Ihre eigenständige Anreise nach Faro z.B. über www.skyscanner.de oder über uns.
Am Flughafen Faro werden Sie abgeholt und zur Ihrer schönen Unterkunft gebracht.
Sollten Sie nach Lissabon fliegen, nehmen Sie bitte den Rede-Epressos Bus nach Aljezur. Dort werden Sie dann abgeholt. Der Bus fährt Sonntags einmal pro Tag ab Lisboa Oriente Bahnhof, welchen Sie in ca. 10 Minunten mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen.
Auf Wunsch erhalten Sie Unterstützung bei der Anreiseplanung. 


Packliste:

  • bequeme Kleidung für ausufernde Bewegungen
  • Badebekleidung und Handttuch
  • Regenbekleidung
  • warme Kleidung
  • bequemes und festes Schuhwerk zum spazierengehen/ wandern
  • Rucksack und Trinkflasche

Währung: 
EU - Euro. Geld kann per Kreditkarte an Automaten abgeboben werden.

Täglich Yoga
Noelia ist vertraut mit verschiedenen Yoga-Richtungen. Dabei vermittelt sie deren Sinn und Zweck, gern auch mit sehr detailierten persönlichen Anleitungen. Danach werden Übungen die Sie schon hunderte Mal gemacht wie neu erscheinen und mit einem neuen Bewusstsein ausüben.

Täglich ein Kochkurs zur gesunden Ernährung
Eine gute Ernärung ist zentral für unser Wohlbefinden. Die Kochkurse werden für Anfänger und Fortgeschrittene viele praktische und schmackhafte Tipps bereithalten, ob altagstaugliche gesunde Gerichte, Entgiftungsgetränke oder auch zur speziellen Ernährung wie vegan, laktose- oder zukerfrei. Dabei soll es um Grundlagen gehen und nicht das verordnen einer bestimmten Richtung. Am besten man folgt seiner Intuition.
Natürlich können auch die Gäste sich untereinander mit Tipps anregen. Nach dem Kochen wird in gemeinsamer Runde geschmaust. Gesellige Abende sind vorprogrammiert.

Jeden morgen gesunde und kraftgebende Detox-Smoothies
Frisch zubereitet und ausprobiert. So kann man auf den Geschmack kommen und hat mehr "Saft im Tank" als ein Kaffee oder Tee das könnte. 

Tägliche Wanderungen
Leichte ca. 3 Stündige Wanderungen pro Tag geben Ihren Körper sanfte Bewegung in frischer Atlantikluft und durch wunderbare Küstenlandschaften

Naturachtsamkeit und Spiele
Sie werden angeleitet mit großer Achtsamkeit und Aufmerksamkeit die Natur und sich selber wahrzunehmen. Kreative Aufgaben und Spiele führen Sie weiter in diese tiefe Verbindung hinein. Vielleicht wollen Sie nach der Heimreise diese Spiele auch mit Ihren Freunden, Familie teilen und auf diese Art und Weise in Ihrem Umfeld für mehr Bewusstsein sorgen?

Kreative Geschichten erzählen
Eine Vielzahl von Spielchen locken große Kreativität aus Ihnen heraus.  In der Gruppe entstehen so die schönsten, wunderbarsten, wildesten Geschichten. So kann man sehr viel Spaß haben und der Phantasie freien Raum geben.

Klangschalenmeditation am Strand zum Sonnenuntergang
Wellenrauschen und Klangschalen zum Sonnenungang am Atlantik. Eine ganz wunderbare Erfahrung die Sie weit in Ihr inneres Traumland führt.

 

Unterkunft

Casa Norelha

Das Casa Norelha in der Nähe von dem Städtchen Aljezur wird liebevoll von privater Hand geführt und alles ist in einem frisch renoviertem Zustand.

Die Unterkunft besteht aus fünf Ferienwohnungen mit einem gemeinsam nutzbaren Innen- und Außenbereich für Kochen, Essen und Gruppenaktivitäten. Die Anlage ist mit WLAN ausgestattet.

Jede Wohnung hat eine eigene Küche und Badezimmer. Zwei der Wohnungen eigenen sich sehr gute für Paare, wärend die anderen sich für Einzelreisende sich anbieten.

 

Buchungsanfrage - So geht's

Bei unverbindlichen Anfragen notieren Sie dies bitte explizit im Bemerkungsfeld. Ansonsten gilt die Anfrage als eine verbindliche Buchung, sollten wir den gewünschten Platz haben. Bitte beachten Sie die AGB.

Doppel- oder Zweibettzimmer -  Ein Doppelzimmer ist ein Zimmer mit einem großen Bett, eher für Paare geeignet. Ein Zweibettzimmer (Twin Room - TW) hat zwei getrennte Betten und kommt eher für Freunde und Einzelreisende in Frage.

Halbe Zweibettzimmer - Alleinreisende können auch ein halbes Zweibettzimmer buchen. Findet sich kein Mitreisender gleichen Geschlechts, übernimmt die Agentur den halben Differenzbetrag zwischen Zweibett- und Einzelzimmer. Der Restbetrag geht zu Lasten des Gastes und wird dem Gast nachträglich in Rechnung gestellt.

3er Belegung - In den meisten Fällen handelt es sich in den Hotels um Zimmer mit Doppelbett und einem Zustell- oder Sofabett. Alternativ verfügen die Zimmer ansonsten über drei Einzelbetten.
Hinweis: Dieser Buchungswunsch kann nicht garantiert werden. 

Verfügbarkeit Einzelzimmer - Uns stehen zu allen Terminen eine begrenzte Anzahl an Einzelzimmern zur Verfügung. Sollen diese einmal nicht mehr verfügbar sein, haben Sie die Möglichkeit ein Zweibettzimmer zu teilen.

Im Anschluss an Ihren Klick auf "Absenden" erhalten Sie eine sofortige Nachricht auf dieser Seite über Ihre erfolgreich versendete Buchungsanfrage. Sollte diese nicht erscheinen, kontaktieren Sie uns bitte unverzüglich. Sofern Ihre gewünschte Bettenbelegung zur Verfügung steht, erhalten Sie wenige Tage nach Eingang Ihrer Buchungsanfrage die verbindliche schriftliche Reisebestätigung und die Rechnung mit den Zahlungsmodalitäten an Ihre E-Mail-Adresse.

Buchungsformular